2023年1月16日 / 最終更新日時 : 2023年1月16日 league-sano チームブログ

⛄️ 冬練 ⛄️

この時期は、主に冬練(体力トレーニング)を行っています。

寒い中ですが、選手のみんな良い声が出てます。なかには遠吠えのような声を出してる選手もいますが…😆

この厳しいトレーニングが、勝利へ導いてくれます💪

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みんな、個人の弱い所、強い所の筋力、スピード、一人一人メニューを変えてやっています。自重でやる体幹、チューブ、少し重さを加えたものなど、後は色んな形でティーバッティング、投手は距離を変えたネットピッチングなどで、選手が能力、精神力上げてきています。

2023年1月17日

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